Знайдено 32 точних результатів, 18 схожих збігів.
Спортсмен, лежачи обличчям вниз, керує скелетоном за допомогою шипів на носках черевиків.
Сейчас дам команду своим, тебя на носках понесут...
А ті, хто переміщався на носках, витрачали на 83% енергії більше.
Знаменитості публікують в Instagram знімки, на яких вони стоять на носках, щоб візуально подовжити ноги.
Лещенко прокоментував фото, написавши, що на носках - те, що він думає про ситуацію в країні.
Своїм спуском спортсмен, що лежить долілиць, керує за допомогою спеціальних шипів, зроблених на носках черевиків.
Не поспішаючи підіймалася і опускаємося на носках.
Одночасно з цим потрібно підніматися на носках.
Якщо важко віджиматися на носках, віджимайтеся на зігнутих колінах.
Найбільш важкими і ефектними рухами є танцювальні рухи чоловіка, коли він на носках, розкидає руки в різні сторони.
В одну мить лодочки з коштовними брошками на носках захотіли абсолютно всі.
Ефективна і проста вправа: піднімання на носках з обтяженням.
Біла шкіра, високі підбори, характерні кільця на носках і вставки з тканини з відомим логотипом.
Гумки на носках можуть негативно вплинути на кровообіг в ногах, порушити венозний відтік, відзначили експерти.
Походіть на носках, потім на п'ятах, це допоможе стопах розтягнутися.
Необхідно стоячи піднятися на носках близько тридцяти разів, потім перекочуватися з п'ят на носки близько сорока разів.
Перед забігом важливо розім'яти руки (махи рук), поперек (наклони тулубу), м'язи стегон (присідання), зв'язки в колінах (обертання колін) та щиколотка (піднімання на носках)
Слід 3-5 разів зробити нахили вправо-вліво, кілька разів підняти руки вгору та опустити вниз, зробити 2-3 присідання, потягнутися вгору стоячи на носках.
Пісню "Постой, мужчина" балет виконав в кращих традиціях грузинської лезгинки: цей складний танець з обертанням на колінах, з проходкою на носках і шаленим ритмом підняв залу з-за столів.
Правильно поєднувати ці речі досить складно, однак фахівці запропонували наступний «трюк»: необхідно, щоб сандалі і один з елементів орнаменту на носках були однакового кольору.
Ядзя і Крися тримаються за руки, щоб на носках своїх мештів утриматися прямо і побачити якнайдалі, а це непросто, коли у тебе тіло форми грушки і зовсім немає балетного досвіду.
Завжди бігаю на носках і з напруженими м'язами пресу: коли біжиш в гору, це дуже допомагає уникнути задишки, та й взагалі дозволяє провести повноцінне тренування однією пробіжкою.
Ходимо: на носках, на п'ятах, на зовнішніх краях стоп (як ведмедик клишоногий), з поворотом стоп шкарпетками всередину, п'ятами назовні, на носочках напівприсядки, по ребристій дошці, масажному килимку, похилій площині на носочках, по паличці вздовж і впоперек.
Саме це в підсумку виливається в дивні, цікаві комбінації в його колекціях — як, наприклад, невагомий топ, прикрашений намистом і пір'ям, одягнений поверх утилітарних шортів-карго, або скроєне по фігурі пальто, розшите кристалами, або ж сліпони, подібні до сабо, з гіпертрофованими золотими ланками на носках, що несподівано підірвали продаж.
Вправи для схуднення литок ніг – це піднімання на носках або простий крок.
Тягнися за руками головою і всім тілом, піднімаючись на носках якомога вище і зберігаючи рівновагу.
Потім поставте ступні на шкарпетки, п'яти відірвіть якомога вище і виконайте такі ж кроки на носках.
Потім поставте ступні на пальці, п'яти відірвіть якомога вище і проробіть такі ж кроки на носках.
Для цього потрібно піднятися на носках, щоб п'ятки були відірвані від підлоги на сантиметр, потім різко опустити ноги.
Щоб зміцнити литкові м'язи і зняти напругу виконуйте, наступне вправа: підніміться на носках на кілька сантиметрів над підлогою і різко опустіться на п'яти.
● Для формування красивої форми гомілки станьте прямо, зробіть підйом на носках 30 разів, а потініби перекочуючись, з носків на п'яти продовжите заняття, повторіть вправу 30 разів.
Для формування красивої форми гомілки станьте прямо , зробіть підйом на носках 30 разів , а потім як-би перекочуючись , з носків на п'яти продовжите заняття , повторіть вправу 30 разів.
Пан Офіцер, хитнувшись з п'яти на носок, мовчки витягнув і втягнув губи.
Оксфорди також можна вважати брогами з перфорацією і декором на носку.
Лонгорія поставила одну ногу на носок, демонструючи підтягнуті м'язи.
А клейка стрічка переважно красується на носку чи п'ятці.
Ступаючи на лід, максимальне навантаження робіть не на п'яту, а на носок.
Для цього ми взяли з собою кріплення "Фінон", які складаються зі шкіряних ремінців на носку та п'ятці.
На носку і на п'яті є шорсткі вставки, щоб кросівок краще чіплявся за педаль.
Насправді потрібно під час бігу ставити ногу на передню частину стопи або навіть на повну стопу, не на носок.
Виконувати вправи для ніг: можна просто перекочувати стопи з п'яти на носки і назад.
Без різких рухів ставте стопи на лід повністю, не переносячи вагу тільки на носок або п'ятку.
Підйом на носки стоячи
А в нас така специфічна техніка – ми натискаємо на носки, і потім затікає окістя.
Отвори на носку згруповані у спеціальний візерунок — медальйон.
Зазвичай на носку царухи мали великий помпон.
Зробіть глибокий вдих і підніміться на носку.
Акцент на носок
Взуття на високій платформі скасовує природне при ходьбі перекочування стопи з п'яти на носок.
Ляжте на живіт, ноги – разом, впираючись на носки, руки зігнуті в ліктях, долоні – під плечима впираються в підлогу.